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夏季高温,生病怎么办?

1.多吃蔬菜、豆制品:       孩子日常的饮食很重要。要保证孩子饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果孩子在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让孩子身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。      2.及时增减衣服:       如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给孩子穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季...

1.多吃蔬菜、豆制品:      

   孩子日常的饮食很重要。要保证孩子饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果孩子在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让孩子身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。                    

   2.及时增减衣服:      

   如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给孩子穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。      

   3.养成良好的生活习惯:      

   健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的。要让孩子养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带孩子出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝中暑。

 


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